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花膠浸幾耐|浸發方法|做法|花膠處理|湯|食譜|冬至|農曆新年|大時大節,做冬、過年、中秋節等都會煮中菜,養顏之選少不了花膠(魚肚),來一碗花膠湯,有滋潤美顏的功效。今次請來睿私房菜總廚潘錫祥師傅,傳授這個花膠懶人包,由級數價錢、公乸分別、浸發技巧、保存方法等都講述清楚,亦推介一個花膠食譜,新手都輕鬆上手!

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同一品種,相同頭數,花膠也可能有兩種價錢。由於在曬製過程中,工人處理魚鰾手藝不佳,令花膠出現破損,或血絲未完全清除,讓它的表面殘留瘀血,浸發完需要額外去除血絲。

浸泡過的花膠,要透過氽水將它發大。先在一鍋凍水下薑片,再加點花雕酒,姜和酒的作用為闢腥,這個步驟絕對不能省,因為用有腥味的花膠來做菜,足以影響整道菜式的味道。

浸花膠的手、工具和水必定要滴油不沾,因為油分會令花膠變腍,發完都不爽口,影響口感。

中國五大頂級名膠包括金錢、房膠、蜘蛛、白花、赤嘴。除這五種外,其他花膠都是普通的。花膠的功效、價格、大小和厚度之間沒有必然的關聯,有些名貴的花膠很小很薄,例如白花膠和蜘蛛膠。相反地,有些花膠很大很厚卻功效一般,例如鲶魚膠。

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花膠又名魚肚,即魚鰾,英文為fish website maw。花膠為名貴食材,分了很多級數和種類,通常花膠越大(頭數越小)、越厚、屬肚公(雄性),就越昂貴。

花膠雖然是一種滋補佳品,花膠富含膠原蛋白,經常食用可以幫助滋潤皮膚、增強彈性,對美容養顏有益之餘,亦適合長期滋補,特別是體虛、術後恢復或免疫力低下的人。但是否適合天天吃需要根據個人的健康狀況和體質來決定。花膠性平偏溫,天天食用可能導致部分人出現上火症狀,如喉嚨乾燥、口腔潰瘍等。

花膠煲湯可以搭配多種食材,根據需求不同進行選擇。常見搭配有雞肉、紅棗、枸杞補血養顏;瑤柱、瘦肉滋補肝腎;玉米、胡蘿蔔、排骨健脾開胃;冬瓜、薏米清熱祛濕;南北杏仁、豬肺潤肺止咳;以及海底椰、無花果清熱潤燥。

腎功能不全者應限制蛋白質攝入,花膠的高蛋白質含量可能對腎臟造成負擔。

花膠之所以會被人叫做魚肚,其實是因為花膠和魚肚都是魚類的魚鰾製品,不過花膠是由品質和價格都相對高的魚種所製成的厚魚鰾。花膠筒身色澤金黃通透,在光線照射下,肉眼可見清晰的皺摺和白色細紋。魚肚則是價錢較平、筒身較薄的魚鰾,而且曬乾後還會進行加工,經油炸至發脹鬆脆,經常被用作日常食材,如栗米魚肚羹、酒樓點心的綿花雞等。

花膠,也被稱為「魚肚」,可知是來自魚類的身體部分,不過就並非魚的胃部,而是魚身上用來控制水中升降的內臟器官,即「魚鰾」。花膠就是由海中大型魚的魚鰾曬乾製成,屬於貴價海味的一種,即是我們口中「鮑參翅肚」的「肚」。之所以被稱作「花膠」,主要是因為其膠質非常豐富所得名。

花膠含有膠原蛋白,多種維生素及微量元素,能夠達致養陰潤肺,補腎益精等的功效。不過,花膠並不是適合所有人食用,所以這篇文章邀請了中醫為你解構花膠好處、適合人士及正確進食方法等。

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